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「PKNU 행복 피트니스 프로젝트」 모집 안내
작성일 2025-10-31 조회수 11
첨부파일 행복-피트니스-프로젝트_세로형_통합 포스터.jpg

1. 관련: 학생상담센터-2497(2025.10.27.)국립대학육성사업 2025학년도 2학기 PKNU 행복 피트니스 프로젝트 프로그램 계획()

2. 학생상담센터에서는 우리 학생들의 자기이해 증진과 스트레스 해소를 돕기 위해 아래와 같이 프로그램을 운영하고자 합니다. 많은 학생들이 참여할 수 있도록 홍보에 협조하여 주시기 바랍니다.

.   : PKNU 행복 피트니스 프로젝트

.   : 재학생 및 휴학생

. 모집기간: ~ 2025. 11. 5.()까지

. 신 청: 부경AI 비교과 프로그램 프로그램명 조회


주제(목표)

구성

일시 / 총시간

타로카드를 활용한 자기이해 집단상담

카드로 보는 나

내 소망, 미래 그려보기

소중한 나 수용하기

2025. 11. 10.() 14:00~17:00/ 3시간

2025. 11. 14.()

14:00~17:00 / 3시간

발표불안 감소

집단상담

발표불안의 원인 탐색

불안 다루는 기술 연습

안전한 발표 시연

2025. 11. 11.() 14:00~17:00,

2025. 11. 18.() 14:00~17:00

/ 6시간

번아웃 예방 워크숍

번아웃 단계, 신호 알아차리기

에너지 고갈 원인, 충전요인 탐색

회복 루틴 세우기

2025. 11. 12.() 14:00~17:00 / 3시간

. 세부내용:


 

붙임 PKNU 행복 피트니스 프로젝트 홍보 포스터 1.


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